今日、明日は都内で仕事なんで、朝はチョットゆっくり気味です。月曜からこれなら気分的にも助かります。 さて、下の娘(小5)はかなりの読書家、本好き。ボクも子供の頃から乱読派だったんですが、彼女はそれ以上かもしれません。 そんな娘がお馴染みのハ ...
2014年10月
水からの伝言
このタイトル、そのスジでは有名な本なんだとか。友人から聞いたんですが、知りませんでした。 内容は水の結晶の写真集のようなんですが、その結晶を作る時に「ありがとう」とか「平和」などの言葉を書いた紙をガラス容器の内側に向けて貼ったり、そう ...
有酸素運動は20分続けないといけない?
筋トレお休み中なんでせめてもの運動として歩くようにしています。歩いたり走ったりが代表的な有酸素運動で、目的は色々あるかと思いますが、多くの方は体脂肪燃焼、なのではないでしょうか。ボクもです。 で、それこそボクが子供のころから聞いてきたことに、有 ...
筋トレお休み中
筋トレやってて右肩痛めたのが去年の12月。もう10か月も前のことです。が、良くなったり悪くなったりでいっこうに治りません。それどころか悪化しているかも。 少し前、堪らず整形外科に行きましたが、関節炎と診断され、注射してシップと飲み薬をくれただけ。注射 ...
お釣りをごまかしたら小遣い帳には書かないこと
政治のことは良くわからないし、そんな真面目なブログじゃないのでここで書く気もないのですが、今日はちょっと三面記事っぽいお話を。 いつも思うすっごく素朴な疑問なんですが、あの収支報告書ってヤツ、誰でも見られるんですよね。それなのにオカシナ記載をして ...
ギターカラオケとは
10数年ぶりにギターを引っ張り出した、なんて先日書きましたが、問題はそのギターで何を弾くか。もう昔取った杵柄さえキレイさっぱり忘れています。 ボクもイイ歳なんでちょっと大人の音楽でもやってみようかな?なんて思って楽器店の楽譜コーナーに行ってみました ...
深夜にギターの発掘
「海辺のギタリスト」なんて良く考えずにブログ名を付けたんで音楽ブログみたいですが、これまでそんなネタは皆無でした。なんでこんなブログ名にしたかというと、昔ギターを弾いてたからなんです(理由になっていませんが)。 ボクが学生の頃はイカ天などの全盛期 ...
クレアチン②
昨夜、クレアチンを摂るようになってトレーニング強度もカラダの見た目も変わって万々歳です、って書きました。 もう一つ良かったことを書くと、クレチンってサプリの中でも安め。1kgで買うと5000円台半ば。そして味はほぼなし。やっぱり経済的、精神的に飲みやすい ...
クレアチン
今週は忙しい。。会議と出張、夜は今夜以外全部飲み会アリ。。。う~、あと一日、頑張ろう。。。 と、ブログを見たら記事もアップしてないのに妙に訪問してくれた方が多い。ありがたい限りなんですが、なぜなんだろう?? まあ、いいや。今日は疲れているん ...
ボクのカメラ
ブログの自己紹介欄に「写真好き」なんて書いてありますが、そんな気配はみじんも感じさせないですよね。もともと記念写真くらいしか撮らなかったんですが、多くの方と同じように子供が生まれてからカメラを良く使うようになりました。 でも、17年前に長女が生まれ ...